孩子补钙的最佳时间是什么时候？

钙对孩子的生长发育起到了关键性的作用，孩子最佳的补钙时间应该是5-6岁，因为这个时间补钙很重要，另外青春期也需要补钙，否则可能会影响孩子的骨骼发育，可能会导致孩子个子矮小，会经常抽筋。补钙不能过量，每天要保证800-1000毫克的钙量。