青橄榄石斛麦冬猪骨汤，喉咙使用过度，喜欢吃上火东西可以多喝点

青橄榄对喉咙好处很多，石斛益胃生津，滋阴清热，麦冬润肺清心。 这是个个经典的广东靓汤配搭，喉咙痕痒，吃饭没胃口就就记得饮多两碗。 有炖盅的用炖盅的效果更佳，猪骨尽量选取比较瘦的，要焯水。 石斛有泥沙的，要浸洗干净。