夏季营养瓜知识，讲给你听！

民间有句谚语，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”眼看着又到了吃瓜的好时节，瓜类大多清热利湿，能有效补充夏日流失的大量水分，是降温防暑的好食物。但如果夏天你只知道来块冰镇西瓜，可就OUT了！今天要给大家推荐，5种最适合夏天吃的瓜，让你成为一名合格的“吃瓜群众”