打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
14万粉丝1433视频
关注

最幸福的事就是陪着你跳健身操，睡前10分钟，消除关节酸痛睡眠好

原创4.1万次播放2021-07-09发布

大众dj健身操简单易学
390/770

女人不老操，早晚30分钟，排毒祛湿又养颜，收腹塑形，练出好气质App04:58
女人不老操，早晚30分钟，排毒祛湿又养颜，收腹塑形，练出好气质
最幸福的事就是陪着你跳健身操，睡前10分钟，消除关节酸痛睡眠好App13:53
播放中
最幸福的事就是陪着你跳健身操，睡前10分钟，消除关节酸痛睡眠好
大众韵律健身操《最亲的人》节奏舒缓简单易学，适合在家锻炼身体App03:33
大众韵律健身操《最亲的人》节奏舒缓简单易学，适合在家锻炼身体
动感燃脂操《想着你亲爱的》甜美情歌听得人心醉，送给最爱的人App04:00
动感燃脂操《想着你亲爱的》甜美情歌听得人心醉，送给最爱的人
90年代金曲《九九女儿红》健身操，曲风唯美，歌声满满都是回忆App03:59
90年代金曲《九九女儿红》健身操，曲风唯美，歌声满满都是回忆
5分钟完整版健身操，动作简单，歌曲好听，坚持锻炼告别亚健康App04:55
5分钟完整版健身操，动作简单，歌曲好听，坚持锻炼告别亚健康
12分钟中老年运动健身操，踮踮脚伸伸手，排毒祛湿，改善肩颈不适App12:39
12分钟中老年运动健身操，踮踮脚伸伸手，排毒祛湿，改善肩颈不适
相爱却不能在一起《错过了缘分错过了你》深情感人，好听极了App04:58
相爱却不能在一起《错过了缘分错过了你》深情感人，好听极了
健身操《不舍》舍得运动流汗才能健康排湿排毒，换来更好的自己App03:20
健身操《不舍》舍得运动流汗才能健康排湿排毒，换来更好的自己
脾气大头晕目眩，难入睡，每天2遍《13分钟健身操》帮你解决困扰App13:17
脾气大头晕目眩，难入睡，每天2遍《13分钟健身操》帮你解决困扰
一套健身操，每天30分钟，疏通血管活动筋骨，远离肩周炎颈椎病App04:37
一套健身操，每天30分钟，疏通血管活动筋骨，远离肩周炎颈椎病
颈椎病 肩周不适 头晕失眠，早晚坚持跳跳健身操，改善肩周颈椎病App15:49
颈椎病 肩周不适 头晕失眠，早晚坚持跳跳健身操，改善肩周颈椎病
每天坚持45分钟强力瘦身操 145瘦到98斤 身材越来越美了 动起来吧App12:42
每天坚持45分钟强力瘦身操 145瘦到98斤 身材越来越美了 动起来吧
老少皆宜的健身操《杯酒敬爹娘》动作简单，旋律优美，越跳越精神App03:28
老少皆宜的健身操《杯酒敬爹娘》动作简单，旋律优美，越跳越精神
经典老歌热门DJ《闯码头》超火饭后懒人操，早晚15分钟，谁跳谁瘦App03:17
经典老歌热门DJ《闯码头》超火饭后懒人操，早晚15分钟，谁跳谁瘦
睡前一支健身操《有没有一种思念叫做永不疲惫》陶冶情操促进睡眠App03:28
睡前一支健身操《有没有一种思念叫做永不疲惫》陶冶情操促进睡眠
养气血降三高《活力有氧健身操》天天坚持，赶走亚健康，精神好App15:35
养气血降三高《活力有氧健身操》天天坚持，赶走亚健康，精神好
每天早晚坚持跳15分钟夏季减肥操，减掉大肚子，排毒养颜又瘦身App15:18
每天早晚坚持跳15分钟夏季减肥操，减掉大肚子，排毒养颜又瘦身
时尚舞曲《浪子心》顽固性肥胖动起来，健康减脂瘦身不反弹App04:21
时尚舞曲《浪子心》顽固性肥胖动起来，健康减脂瘦身不反弹
健身操《千年等一会》动作简单大众化，每天坚持锻炼增强免疫力App03:35
健身操《千年等一会》动作简单大众化，每天坚持锻炼增强免疫力
肥胖是百病之源，每天坚持30分钟减脂操，告别肥胖，远离三高App04:29
肥胖是百病之源，每天坚持30分钟减脂操，告别肥胖，远离三高
睡前陪你跳支《12分钟健身操》全身放松睡眠好，让你更美更健康App12:35
睡前陪你跳支《12分钟健身操》全身放松睡眠好，让你更美更健康
完整版健身操《花海情缘》动感时尚，越跳越舒心App02:58
完整版健身操《花海情缘》动感时尚，越跳越舒心
湿气重脂肪堆积，这支18分钟健身操每天坚持，暴汗排毒，养颜瘦身App17:55
湿气重脂肪堆积，这支18分钟健身操每天坚持，暴汗排毒，养颜瘦身
早上跳10分钟简单健身操，强身健体 延年益寿，改善肩周炎颈椎病App04:46
早上跳10分钟简单健身操，强身健体 延年益寿，改善肩周炎颈椎病
水桶腰大肚子进《忘了我的爱》强力燃脂减赘肉，轻轻松松减肉肉App04:16
水桶腰大肚子进《忘了我的爱》强力燃脂减赘肉，轻轻松松减肉肉
超长版中老年热门《16分钟健身操》饭后不要久坐，运动改善亚健康App15:54
超长版中老年热门《16分钟健身操》饭后不要久坐，运动改善亚健康
快乐运动健身操《缘分来了爱上你》晨起10分钟，五脏排毒人轻松App03:47
快乐运动健身操《缘分来了爱上你》晨起10分钟，五脏排毒人轻松
14分钟中老年保健操，通经活络，改善更年期失眠多梦，健康又长寿App14:43
14分钟中老年保健操，通经活络，改善更年期失眠多梦，健康又长寿
大众健身操《求求你原谅》简单易学，跳出健康，跳出美丽和自信App03:55
大众健身操《求求你原谅》简单易学，跳出健康，跳出美丽和自信
辣妹子健身操，疯狂的歌曲，疯狂的舞步，燃脂减肥，越跳越美丽App03:28
辣妹子健身操，疯狂的歌曲，疯狂的舞步，燃脂减肥，越跳越美丽
相关推荐
评论 7
打开App观看
乘空 #乘空 #新剧来袭 #一个片段看完一整部剧
01:42
乘空 #乘空 #新剧来袭 #一个片段看完一整部剧
0次播放前天17:02
11月13日，天津，别修了 一会儿再给修成坎肩了，袖子开线 好朋友帮忙修衣服，没想到直接“沿着虚线”撕开了，网友：火腿肠包装要是这么方便打开就好了#好闺蜜 #抽象 #常识中国
00:11
11月13日，天津，别修了 一会儿再给修成坎肩了，袖子开线 好朋友帮忙修衣服，没想到直接“沿着虚线”撕开了，网友：火腿肠包装要是这么方便打开就好了#好闺蜜 #抽象 #常识中国
311次播放昨天22:35
自从我们全家用了这款#除臭洗脚液 早上起床
00:32
自从我们全家用了这款#除臭洗脚液 早上起床
0次播放3天前
11月9日 (5) 栾赛赛、杨玉雪新婚
10:52
11月9日 (5) 栾赛赛、杨玉雪新婚
24次播放3天前
当我们看到这一幕时，我们健全人还有什么理由不努力呢？#生活不易#记录真实生活 #残疾人的生活
00:38
当我们看到这一幕时，我们健全人还有什么理由不努力呢？#生活不易#记录真实生活 #残疾人的生活
1079次播放前天07:48
肛肠科医生的 “黄金手指”—— 肛门指诊到底有多神奇？ 大家听说过肛肠科医生的 “黄金手指” 吗？没错，就是肛门指诊啦！这看似简单的一个检查手段，却有着不简单的作用哦。在这条视频里，我们将为大家揭秘肛门指诊到底是怎么一回事，它能发现哪些隐藏的健康问题，快来和我一起了解一下吧，关乎你的肛肠健康可别错过呀！#硬核健康科普行动 #作品同步头条赢激励 #指诊 #肛肠健康
00:43
肛肠科医生的 “黄金手指”—— 肛门指诊到底有多神奇？ 大家听说过肛肠科医生的 “黄金手指” 吗？没错，就是肛门指诊啦！这看似简单的一个检查手段，却有着不简单的作用哦。在这条视频里，我们将为大家揭秘肛门指诊到底是怎么一回事，它能发现哪些隐藏的健康问题，快来和我一起了解一下吧，关乎你的肛肠健康可别错过呀！#硬核健康科普行动 #作品同步头条赢激励 #指诊 #肛肠健康
128次播放前天08:32
这么小的女孩都在努力啊！#原创视频 #上热门
03:43
这么小的女孩都在努力啊！#原创视频 #上热门
0次播放昨天01:48
帅化民，蔡正元今天都很高兴，因为看到了希望！两岸统一，快了
05:38
帅化民，蔡正元今天都很高兴，因为看到了希望！两岸统一，快了
8997次播放前天15:14
总裁哥哥独宠落魄小妹 农村小妹受人欺辱原以为是个小可怜，没成想是扮猪吃老虎，还被总裁哥哥宠上天#太土太上头 #一口气看完系列 #因为一个片段看了整部剧 #百亿好剧好看计划#热播好剧
01:01
总裁哥哥独宠落魄小妹 农村小妹受人欺辱原以为是个小可怜，没成想是扮猪吃老虎，还被总裁哥哥宠上天#太土太上头 #一口气看完系列 #因为一个片段看了整部剧 #百亿好剧好看计划#热播好剧
0次播放3天前
鬼子仗着人多，包围特战队，不料神枪手直接一枪干掉大佐
16:39
鬼子仗着人多，包围特战队，不料神枪手直接一枪干掉大佐
2199次播放前天14:34
快来看看我的视频吧~
02:34
快来看看我的视频吧~
0次播放昨天13:46
前夫和新欢感情破裂，回头找到前妻求复合，还要她伺候自己老爹
14:08
前夫和新欢感情破裂，回头找到前妻求复合，还要她伺候自己老爹
2772次播放3天前
とにかく遊びたい #随拍 #ootd穿搭 #舞蹈 #甜妹 #女大学生
00:07
とにかく遊びたい #随拍 #ootd穿搭 #舞蹈 #甜妹 #女大学生
636次播放昨天14:58
如何快速从0到100万#干货分享 #贷款 #金融 #银行
01:20
如何快速从0到100万#干货分享 #贷款 #金融 #银行
0次播放昨天19:30
网红高光大浓妆，走进现实长啥样 #方脸 #网红妆容走进现实
00:26
网红高光大浓妆，走进现实长啥样 #方脸 #网红妆容走进现实
2次播放前天18:29
21年途锐拖地瑕疵可以拿4个W回家2.0T带底升。#抖音汽车 #途锐
01:20
21年途锐拖地瑕疵可以拿4个W回家2.0T带底升。#抖音汽车 #途锐
0次播放3天前
实力派街舞女孩太强了 #台上一分钟台下十年功 #顶尖舞者 #街舞breaking
00:20
实力派街舞女孩太强了 #台上一分钟台下十年功 #顶尖舞者 #街舞breaking
0次播放昨天10:57
我真的生气了 写完欠条才想起来 为什么没有给我哥打电话！#记录真实生活 #日常vlog
05:21
我真的生气了 写完欠条才想起来 为什么没有给我哥打电话！#记录真实生活 #日常vlog
0次播放昨天16:31

推荐作者

大唐雷音寺

大唐雷音寺

自媒体“大唐雷音寺”官方账号 优质文化领域创作者
410万粉丝 · 20.3亿播放
去看看
小万姑娘

小万姑娘

西瓜视频创作者
191万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
阿杜大魔王

阿杜大魔王

优质vlog领域创作者
47万粉丝 · 8077.8万播放
去看看
舒舒Shirley

舒舒Shirley

西瓜视频创作者
70万粉丝 · 6660.6万播放
去看看
中二少年佟白白

中二少年佟白白

西瓜视频创作者
54万粉丝 · 8806.2万播放
去看看
光春娱乐

光春娱乐

西瓜视频创作者
40万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
熊巴巴

熊巴巴

湖南西瓜传媒有限公司职员
282万粉丝 · 2.2万播放
去看看
纪夫Junly

纪夫Junly

优质游戏领域创作者
70万粉丝 · 1938万播放
去看看
山药村二牛

山药村二牛

优质美食领域创作者
27万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
网红故事分享

网红故事分享

西瓜视频创作者
73万粉丝 · 7833.3万播放
去看看