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11分钟中老年保健操，有效缓解颈椎肩周疼痛30、40、50的人都喜欢

原创6.9万次播放2021-07-09发布

长视频健身操串烧混搭
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久坐浑身僵硬酸痛《16分钟连跳》基础健身操，在家跳改善身体毛病App16:03
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