减脂餐≠简直惨｜尹正同款薄荷健康三日餐测评

哈喽大家好，我是左一。我最近在减脂嘛，之前跟大家分享过一期减脂饮食记录🥗，有小伙伴留言说这样一日三餐自己做对上班族来说太不友好了。正好我前两天在小红书上看到尹正分享了薄荷健康三日餐，随手就下单了，给大家来做个测评，看看好不好吃❗️能不能吃饱❓ - 总的来说，这是一套很不错的减脂餐，好吃，吃得饱，营养均衡。不过每个人的身高体重代谢基数不同，可以适当的加一些水果、牛奶之类的。 - 最后再友情提示，减脂中的小伙伴，🧱裂建议大家都去下载薄荷健康app，这样子可以记录自己的饮食，在吃东西的时候做到心中有数哦～ 🎵Cafe‘ Alpha 每天健康一点点｜减肥减脂吃这些｜减脂餐