变老从气血衰弱开始？坚持这1个“调理方法”，把气血补回来！

你早上照镜子，是不是发现自己无论怎么笑，是不是看着还是非常疲惫，经常敷面膜，还是长出了皱纹，眼袋变得更重了，洗头的时候，发现脱发非常严重，平时家里也是，哪里都有头发，这些变化其实都可以归于气血不足。中医认为，气血是维持人体生命的物质基础，气血充足，人的生命就有活力， 各项生命活动才能正常进行。气血不足则会导致脏腑功能减退，引起早衰病变，加速衰老。那么如何判断自己是否气血不足呢？大家可以看一下，你有没有下面这几种情况，如果出现以下症状，就说明你是气血虚弱，第一，皮肤状态差《黄帝内经》里用“白娟裹朱砂”形容健康面色，也就是看上去白里透红。