五色入五味 ，这四种“黄色"食物换着吃，可助健脾补虚

脾虚的人适合吃温性的食物或者温热的食物，不宜吃寒性食物。而脾虚湿热的患者，在食物方面可以进食具有一定祛湿、清热作用的食物，比如日常常见的黄色食物！