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14分钟家庭式健身操,饭后和家人一起做运动,预防疾病增强免疫力
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2021-07-06发布
长视频健身操串烧混搭
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12:02
睡前连跳2遍(12分钟健身操)陶冶情操愉悦心情,促进睡眠身体棒
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14:14
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14分钟家庭式健身操,饭后和家人一起做运动,预防疾病增强免疫力
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每天在家练16分钟有氧健身操 消除疲劳 通经活络 血管不堵人长寿
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久坐浑身僵硬酸痛《16分钟连跳》基础健身操,在家跳改善身体毛病
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11分钟中老年保健操,有效缓解颈椎肩周疼痛30、40、50的人都喜欢
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人过50体质差,早晚坚持13分钟健身操,舒筋活血,预防三高助睡眠
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饭后三组动作,促进肠胃蠕动,燃脂瘦身,肚子平了腰细了,更美了
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周末在家做运动,疏通经络,排湿排毒,全家人一起跳,热热闹闹
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一通百通一堵百堵,每天坚持14分钟有氧健身操2遍,通经络身体好
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三伏天跳支16分钟健身操 排毒祛湿 改善口苦 口臭 皮肤光泽精神好
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14分钟中老年舒缓健身操,抬抬腿动动手,帮助消化有益健康
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供血不足 头晕失眠 浑身酸痛 睡前跳2遍 疏通经络气血顺畅都好了
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三伏天,送你15分钟健身操连跳,每周4遍,促进新陈代谢强身健体
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早晚15分钟健身操,每天2次,促进血液循环,消除疲劳,全身轻松
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没事天天这样练,减肥塑形,改善肩周炎颈椎病,跳出健康和气质美
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再大的肚子每天坚持锻炼都能瘦《15分钟强力减肥操》早晚2遍
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13分钟大众健身操,动作柔和舒缓,谁跳谁收益,越跳越健康
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15分钟睡前运动健身操,悦耳的歌曲,愉悦心情 健康跳舞 祝您好梦
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女人身材美,有气质秘密是在家练《15分钟健身操》排毒养颜又瘦身
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14分钟健身操,早晚跳一跳,促进消化助吸收,排湿排毒养容颜
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16分钟健身操串烧,改善血液循环,预防血管堵塞,燃脂瘦身助睡眠
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50岁像28岁,每天坚持锻炼,越跳越美丽,改善亚健康,减肥塑形
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湿气重易长胖《15分钟暴汗排湿健身操》每天2遍,健康瘦身没烦恼
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16分钟长视频健身操连跳,每天一遍,精神好吃饭香,身体也健康
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14分钟中老年健身操,每天坚持锻炼促进血液循环,提高睡眠质量
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每天早晚跳一遍《15分钟健身操》排出体内毒素,改善睡眠质量
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年纪大了肉松了好多,每天坚持十几分钟健身操,身材苗条身体健康
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肩颈不适 头晕失眠 浑身难受,早晚跳跳半小时健身操,效果真的好
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您要的16分钟健身操来了,增强免疫力助睡眠,慢动作在笨也会跳
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每天坚持《16分钟扩胸运动健身操》燃脂瘦身,护心肺,提高免疫力
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就这么水灵灵的拍出来啦~就穿个卫衣!ins感头像拍照拿捏#拍照姿势 #氛围感拍照 #ins感照片 #网感自拍 @DOU+小助手 @抖音短视频
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