乌鸡一只，或者半只，可以切块，然后用水抄一下（焯水）。接着用一个锅加入清水，然后把焯水好的乌鸡，放入锅内，加入当归，枸杞，大枣，桂圆，生姜片，大蒜七瓣！盐，鸡精！煮开后喝汤吃肉！如果喜欢吃大枣枸杞的可以多放点！夏季喝中药易上火！食补是最好的！女孩子月经不调，血块过多，都很好！！
