听说干一碗等于敷30张面膜？巨简单的美容养颜秘籍！@你来试试！

这是小时候妈妈最经常最爱煲的美容糖水，听说干一碗木瓜炖奶下肚等于敷30张面膜？今晚赶紧来试试~ 木瓜中的蛋白酶能消化蛋白质，有健脾消食的功效，还可以美容养颜，经常吃想不白都难！ - 食材：木瓜一个、红枣枸杞各7-10颗、纯牛奶 做法： 木瓜削皮、去籽、切小块，红枣枸杞洗干净，红枣去核 木瓜、红枣一起下锅，加水末过食材，大火闷煮10分钟左右，后加入枸杞再煮一分钟，最后关火用余温来热牛奶就可以喝啦！ - 牛奶千万不要煮开不然你会得到一锅渣渣！ 我觉得不需要加糖了，炒鸡香甜，木瓜软糯糯再加上牛奶的香气，口感一级棒！家里有银耳的还可以一起煮~