跑步减肥体重不降反增哪里出了问题？教你如何调整饮食

之前有小伙伴给我留言，自己运动了好长时间，不仅体重没掉，反而重了两斤。虽然体重不降反增的例子是少数，但其实这种情况和那些运动了体重纹丝不动是一样的，今天亚洲告诉大家问题出在哪。