减肥太快，皮松弛下垂、基础代谢降低、大姨妈可能不来、抵抗力下降，为什么明知这么多危害的情况下，还是有很多网红在网上鼓吹快速瘦身的方法？减重减肥减脂之前，最重要的是把心态放好，用正确的方法，去做正确的事情。避免一开始就树立错误的目标，相信了错误的人、采用的错误的方法，自然无法实现正确的目标。如果对你有帮助，麻烦点个赞吧
