打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
15万粉丝1473视频
关注

睡前一支健身操《有没有一种思念叫做永不疲惫》陶冶情操促进睡眠

原创4.5万次播放2021-07-04发布

大众dj健身操简单易学
404/769

经典老歌热门DJ《闯码头》超火饭后懒人操，早晚15分钟，谁跳谁瘦App03:17
经典老歌热门DJ《闯码头》超火饭后懒人操，早晚15分钟，谁跳谁瘦
睡前一支健身操《有没有一种思念叫做永不疲惫》陶冶情操促进睡眠App03:28
播放中
睡前一支健身操《有没有一种思念叫做永不疲惫》陶冶情操促进睡眠
养气血降三高《活力有氧健身操》天天坚持，赶走亚健康，精神好App15:35
养气血降三高《活力有氧健身操》天天坚持，赶走亚健康，精神好
每天早晚坚持跳15分钟夏季减肥操，减掉大肚子，排毒养颜又瘦身App15:18
每天早晚坚持跳15分钟夏季减肥操，减掉大肚子，排毒养颜又瘦身
时尚舞曲《浪子心》顽固性肥胖动起来，健康减脂瘦身不反弹App04:21
时尚舞曲《浪子心》顽固性肥胖动起来，健康减脂瘦身不反弹
健身操《千年等一会》动作简单大众化，每天坚持锻炼增强免疫力App03:35
健身操《千年等一会》动作简单大众化，每天坚持锻炼增强免疫力
肥胖是百病之源，每天坚持30分钟减脂操，告别肥胖，远离三高App04:29
肥胖是百病之源，每天坚持30分钟减脂操，告别肥胖，远离三高
睡前陪你跳支《12分钟健身操》全身放松睡眠好，让你更美更健康App12:35
睡前陪你跳支《12分钟健身操》全身放松睡眠好，让你更美更健康
完整版健身操《花海情缘》动感时尚，越跳越舒心App02:58
完整版健身操《花海情缘》动感时尚，越跳越舒心
湿气重脂肪堆积，这支18分钟健身操每天坚持，暴汗排毒，养颜瘦身App17:55
湿气重脂肪堆积，这支18分钟健身操每天坚持，暴汗排毒，养颜瘦身
早上跳10分钟简单健身操，强身健体 延年益寿，改善肩周炎颈椎病App04:46
早上跳10分钟简单健身操，强身健体 延年益寿，改善肩周炎颈椎病
水桶腰大肚子进《忘了我的爱》强力燃脂减赘肉，轻轻松松减肉肉App04:16
水桶腰大肚子进《忘了我的爱》强力燃脂减赘肉，轻轻松松减肉肉
超长版中老年热门《16分钟健身操》饭后不要久坐，运动改善亚健康App15:54
超长版中老年热门《16分钟健身操》饭后不要久坐，运动改善亚健康
快乐运动健身操《缘分来了爱上你》晨起10分钟，五脏排毒人轻松App03:47
快乐运动健身操《缘分来了爱上你》晨起10分钟，五脏排毒人轻松
14分钟中老年保健操，通经活络，改善更年期失眠多梦，健康又长寿App14:43
14分钟中老年保健操，通经活络，改善更年期失眠多梦，健康又长寿
大众健身操《求求你原谅》简单易学，跳出健康，跳出美丽和自信App03:55
大众健身操《求求你原谅》简单易学，跳出健康，跳出美丽和自信
辣妹子健身操，疯狂的歌曲，疯狂的舞步，燃脂减肥，越跳越美丽App03:28
辣妹子健身操，疯狂的歌曲，疯狂的舞步，燃脂减肥，越跳越美丽
多运动身体好，送你15分钟健身操连跳，夏季减肥瘦身必备App14:53
多运动身体好，送你15分钟健身操连跳，夏季减肥瘦身必备
60岁在家轻松练，不跑不跳不累，暴汗排毒，运动全身，舒筋活骨App16:25
60岁在家轻松练，不跑不跳不累，暴汗排毒，运动全身，舒筋活骨
《爱江山更爱美人》佳木斯健身操，改善手脚不协调，缓解肩周疼痛App04:00
《爱江山更爱美人》佳木斯健身操，改善手脚不协调，缓解肩周疼痛
晨起10分钟《降压操》减脂解压，精神一整天，节奏舒缓简单时尚App02:58
晨起10分钟《降压操》减脂解压，精神一整天，节奏舒缓简单时尚
送你一支瘦身操《好男人不怕苦》坚持一个月瘦10斤，腰腹赘肉没了App04:10
送你一支瘦身操《好男人不怕苦》坚持一个月瘦10斤，腰腹赘肉没了
14分钟中老年保健操连跳，活动全身关节，坚持锻炼有益于身体健康App13:56
14分钟中老年保健操连跳，活动全身关节，坚持锻炼有益于身体健康
新歌热舞《一朵情花开》歌甜舞美，全网都在跳，3分钟就能学会App03:02
新歌热舞《一朵情花开》歌甜舞美，全网都在跳，3分钟就能学会
气血不足，头晕头痛，失眠多梦，除了吃好，还得跳跳15分钟健身操App15:40
气血不足，头晕头痛，失眠多梦，除了吃好，还得跳跳15分钟健身操
清晨跳一遍中老年舒缓健身操，疏通血管，排毒养颜，精神一整天App03:18
清晨跳一遍中老年舒缓健身操，疏通血管，排毒养颜，精神一整天
最火健身操《你牛什么牛》燃脂瘦身，瘦腰瘦腿瘦粗手臂，高效减脂App03:13
最火健身操《你牛什么牛》燃脂瘦身，瘦腰瘦腿瘦粗手臂，高效减脂
14分钟动感腰腹减肥操，高强度的动作 3分钟暴汗全身 排毒又养颜App13:37
14分钟动感腰腹减肥操，高强度的动作 3分钟暴汗全身 排毒又养颜
老少皆宜健身操《最炫民族风》广场舞精选，简单易学，活力燃脂App03:58
老少皆宜健身操《最炫民族风》广场舞精选，简单易学，活力燃脂
饭后跳2遍《15分钟健身操》增强体质，畅通经络，疏通血管不堵塞App15:11
饭后跳2遍《15分钟健身操》增强体质，畅通经络，疏通血管不堵塞
甜美柔美《醉红妆》动感好看，饭后听歌跳舞，陶冶情操，愉悦心情App03:47
甜美柔美《醉红妆》动感好看，饭后听歌跳舞，陶冶情操，愉悦心情
相关推荐
评论 10
打开App观看
这晓歌呀 只要不找事儿 我怎么都行 …… 😊#我的乡村生活 #记录真实生活 #婆媳
02:17
这晓歌呀 只要不找事儿 我怎么都行 …… 😊#我的乡村生活 #记录真实生活 #婆媳
211次播放前天17:10
#热剧推荐 #武神榜之逆天改命 #逸川 #好剧推荐 #武神榜之逆天改命后续
07:23
#热剧推荐 #武神榜之逆天改命 #逸川 #好剧推荐 #武神榜之逆天改命后续
12次播放前天11:44
买房取消公摊
01:06
买房取消公摊
23次播放前天08:43
林大哥来机场接我们，还带了他妈妈做的饭菜#平平淡淡小日子 #日常vlog #记录真实生活 @DOU+小助手
03:44
林大哥来机场接我们，还带了他妈妈做的饭菜#平平淡淡小日子 #日常vlog #记录真实生活 @DOU+小助手
7162次播放前天20:49
剑眉和鸣#小说推荐 #评分9.5分以上的小说 #炒鸡好看小说 #小说
10:18
剑眉和鸣#小说推荐 #评分9.5分以上的小说 #炒鸡好看小说 #小说
0次播放昨天07:16
才一岁两个月就开始秩序期啦？！啊？！#秩序敏感期 #1岁宝宝的行为表现 #人类幼崽
00:18
才一岁两个月就开始秩序期啦？！啊？！#秩序敏感期 #1岁宝宝的行为表现 #人类幼崽
0次播放前天11:16
#蔡掌柜金币香蕉烧
00:24
#蔡掌柜金币香蕉烧
721次播放17小时前
俄乌冲突会升级吗？对中国影响吗？（音频来源：静思有我）
29:52
俄乌冲突会升级吗？对中国影响吗？（音频来源：静思有我）
1.1万次播放前天09:40
花总有开的时候 #创作灵感 #每个人都有自己的故事 #深夜情感 #上热门话题🔥🔥🔥 #情感语录❤
00:51
花总有开的时候 #创作灵感 #每个人都有自己的故事 #深夜情感 #上热门话题🔥🔥🔥 #情感语录❤
549次播放3天前
不做马后炮，只做真男人👨🏻 #每天跟我涨知识 #运气爆棚 #中国福彩
00:08
不做马后炮，只做真男人👨🏻 #每天跟我涨知识 #运气爆棚 #中国福彩
608次播放20小时前
俺姨的米线店搬到民权了，老公说试营业呢，今天过来尝尝，还是老味道真好吃#家庭百态 #记录生活 #记录我的生活
04:42
俺姨的米线店搬到民权了，老公说试营业呢，今天过来尝尝，还是老味道真好吃#家庭百态 #记录生活 #记录我的生活
0次播放前天16:57
每天满足媳妇的一个小要求#情侣日常 #我家傻媳妇 #监控下的一幕
00:19
每天满足媳妇的一个小要求#情侣日常 #我家傻媳妇 #监控下的一幕
0次播放3天前
陈奕迅即兴演唱《好久不见》，开口唱醉全场！章子怡变身迷妹！
03:03
陈奕迅即兴演唱《好久不见》，开口唱醉全场！章子怡变身迷妹！
238次播放昨天09:32
公务员吃一元餐为何会引发大家的争议？！
05:40
公务员吃一元餐为何会引发大家的争议？！
5次播放14小时前
武汉将首次开行至香港的始发高铁，全程仅4.5小时，票价768元起
00:10
武汉将首次开行至香港的始发高铁，全程仅4.5小时，票价768元起
0次播放昨天00:43
00:05
0次播放昨天00:29
永远相信美好的事即将发生#卫衣套装 #时髦精的轻暖感穿搭 #保暖又好看
00:10
永远相信美好的事即将发生#卫衣套装 #时髦精的轻暖感穿搭 #保暖又好看
697次播放昨天10:07

推荐作者

越野之友APP

越野之友APP

西瓜视频创作者
40万粉丝 · 208播放
去看看
飞多宝优品

飞多宝优品

西瓜视频创作者
127万粉丝 · 7.2亿播放
去看看
敖厂长

敖厂长

知名游戏视频主播 《囧的呼唤》系列作者
192万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
Joan琼琼酱

Joan琼琼酱

西瓜视频创作者
506万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
精选直通车

精选直通车

西瓜视频创作者
233万粉丝 · 10.6亿播放
去看看
末世笔记

末世笔记

西瓜视频创作者
106万粉丝 · 4271.6万播放
去看看
小伟音悦

小伟音悦

西瓜视频创作者
62万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
拙诚说剧

拙诚说剧

西瓜视频创作者
90万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
南徒Joy

南徒Joy

优质游戏领域创作者
17万粉丝 · 2846万播放
去看看
是坑神啊

是坑神啊

西瓜视频创作者
131万粉丝 · 3394.8万播放
去看看