衔接其他类型的步伐 使移动的步数更加高效

垫步是常常业余爱好者们非常容易忽视的，它通常用于网前并且较为被动时的步伐 但要把它区别于并步 垫步的主要作用在于调整步距 衔接其他类型的步伐 使移动的步数更加高效。