“三寸寿长，四寸忧短”，三寸和四寸，指的是什么尺寸？

充足的睡眠，对于人类的重要性几乎可以等同于吃饭喝水，所以古人在很早以前，就特别重视睡觉这件事情，而且把睡觉上升到养生的这样一个高度，古代有句俗语，叫“三寸寿长、四寸忧短”，这句俗语，说的就是和睡眠有关的问题，你知道“三寸”和“四寸”说的是什么东西吗？