打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
旭哥健康头像
旭哥健康
4.7万粉丝153视频
关注

1根木棒解决大问题，疏通肩颈肌肉紧张，颈椎不舒服，自己操作

原创7856次播放2021-07-02发布

健康养生实用技巧与方法
30/76

人体胖1根擀面杖，擀足弓3分钟，疏通经络健脾祛湿又减肥App03:37
人体胖1根擀面杖，擀足弓3分钟，疏通经络健脾祛湿又减肥
1根木棒解决大问题，疏通肩颈肌肉紧张，颈椎不舒服，自己操作App05:35
播放中
1根木棒解决大问题，疏通肩颈肌肉紧张，颈椎不舒服，自己操作
人老腿先衰，养生先养脚，腿有劲寿命长，4个简单易学的动作App06:12
人老腿先衰，养生先养脚，腿有劲寿命长，4个简单易学的动作
1根木棒能起多大用处？肚子经常咕噜咕噜叫，腹泻胀肚消化不良App06:40
1根木棒能起多大用处？肚子经常咕噜咕噜叫，腹泻胀肚消化不良
每天走路锻炼身体你走对了吗？我以前都走错了，适得其反App04:12
每天走路锻炼身体你走对了吗？我以前都走错了，适得其反
腿抽筋，简单4个方法，预防腿部衰老，膝关节无力App07:55
腿抽筋，简单4个方法，预防腿部衰老，膝关节无力
每天甩摇手臂3分钟，强度不大效果好，疏通上肢经络，简单易学App03:49
每天甩摇手臂3分钟，强度不大效果好，疏通上肢经络，简单易学
人到中年以后，身体机能处于下坡状态，记住这5点可以延缓衰老App05:44
人到中年以后，身体机能处于下坡状态，记住这5点可以延缓衰老
皮肤紧致有弹性不长斑，60多岁年龄和30岁皮肤差不多，啥秘密App06:50
皮肤紧致有弹性不长斑，60多岁年龄和30岁皮肤差不多，啥秘密
动作简单不磨叽就1招，每天早晚2次，药王孙思邈说到，拍打手脚App06:22
动作简单不磨叽就1招，每天早晚2次，药王孙思邈说到，拍打手脚
真实客户1个月减重26斤，一周7粒花椒1颗桂圆，湿不祛体难减App05:39
真实客户1个月减重26斤，一周7粒花椒1颗桂圆，湿不祛体难减
1个火龙果判断体内是否有宿便，清除体内宿便，变瘦变美也容易App06:22
1个火龙果判断体内是否有宿便，清除体内宿便，变瘦变美也容易
续上一期7.3号作品，花椒，桂圆，艾绒，祛湿减重的方法App09:29
续上一期7.3号作品，花椒，桂圆，艾绒，祛湿减重的方法
每天敲打带脉几分钟，大肚腩，长期排便不畅的，女性经期不准的App04:46
每天敲打带脉几分钟，大肚腩，长期排便不畅的，女性经期不准的
三伏天来临少做这5件事，特别是中老年朋友，损害健康App08:35
三伏天来临少做这5件事，特别是中老年朋友，损害健康
耳聋耳鸣，夜尿多的人福音来了，中老年人和孩子都适用的特效方法App09:25
耳聋耳鸣，夜尿多的人福音来了，中老年人和孩子都适用的特效方法
每天3个动作统治一切女性问题，气血不足小腹宫寒，教你八髎搓法App06:02
每天3个动作统治一切女性问题，气血不足小腹宫寒，教你八髎搓法
冬病夏治，坐着就能增加阳气，艾绒的另类用法你绝对不知道App06:22
冬病夏治，坐着就能增加阳气，艾绒的另类用法你绝对不知道
1把艾蒿2尺布成本5块钱，大家一起动手做，一家健康你掌握App05:45
1把艾蒿2尺布成本5块钱，大家一起动手做，一家健康你掌握
苏东坡给自己治痔疮，黑芝麻炒熟隔水蒸，多年便秘神奇消失App06:22
苏东坡给自己治痔疮，黑芝麻炒熟隔水蒸，多年便秘神奇消失
手上有个养眼穴，2个动作预防老花眼，早晚捏眼睛明亮又有神App05:21
手上有个养眼穴，2个动作预防老花眼，早晚捏眼睛明亮又有神
失眠多梦有妙招，夜里2点就醒翻来覆去睡不着，方法简单每天5分钟App05:08
失眠多梦有妙招，夜里2点就醒翻来覆去睡不着，方法简单每天5分钟
肚子的赘肉像游泳圈一样，2个小方法解决大问题，想穿啥穿啥App05:09
肚子的赘肉像游泳圈一样，2个小方法解决大问题，想穿啥穿啥
日本被称为长寿国，大多数人都不爱运动，长寿秘诀值得咱借鉴App05:30
日本被称为长寿国，大多数人都不爱运动，长寿秘诀值得咱借鉴
精简手指操简单不啰嗦，每天5分钟手肩胳膊效果显著，筋长一寸App03:53
精简手指操简单不啰嗦，每天5分钟手肩胳膊效果显著，筋长一寸
采这么多艾叶做什么？有这么多的用途，今天才知道App05:42
采这么多艾叶做什么？有这么多的用途，今天才知道
眩晕乏力记性差，每天敲打头顶2分钟，真是案例效果好App04:51
眩晕乏力记性差，每天敲打头顶2分钟，真是案例效果好
想长寿记住这4个方法，不是花钱能买到的，记得收藏App06:49
想长寿记住这4个方法，不是花钱能买到的，记得收藏
疏通经络刮手指？功效比中y还好用，每天3分钟，准备1个硬币App07:58
疏通经络刮手指？功效比中y还好用，每天3分钟，准备1个硬币
老花眼还近视，眼疲劳别在用滴眼药水了，简单拨几下效果好App09:08
老花眼还近视，眼疲劳别在用滴眼药水了，简单拨几下效果好
全身不胖但是肚子特别大，疏通带脉减肚子，腹部变轻松App07:56
全身不胖但是肚子特别大，疏通带脉减肚子，腹部变轻松
相关推荐
评论 18
打开App观看
看华尔街九哥评论录屏来源于快手直播️️️️️
19:42
看华尔街九哥评论录屏来源于快手直播️️️️️
0次播放01月07日
哥哥不肯负责，妹妹好心抚养他子女20年，反被他全家当仇人
19:20
哥哥不肯负责，妹妹好心抚养他子女20年，反被他全家当仇人
830次播放01月09日
小品：刘能被绑架，给赵四打电话拿一百万赎人，结果乐喷了！
09:42
小品：刘能被绑架，给赵四打电话拿一百万赎人，结果乐喷了！
3410次播放01月07日
我的婆婆居然要我的命 #但窥眉上冬 #新剧来袭 #超级好看的短剧追完不后悔 #又一部超火短剧抢先看全集 #一口气看完系列
02:42
我的婆婆居然要我的命 #但窥眉上冬 #新剧来袭 #超级好看的短剧追完不后悔 #又一部超火短剧抢先看全集 #一口气看完系列
0次播放01月08日
妈妈以为宝宝已经睡着了，再三确认后开始玩手机，结果回看监控发现宝宝是装睡
00:15
妈妈以为宝宝已经睡着了，再三确认后开始玩手机，结果回看监控发现宝宝是装睡
0次播放01月07日
作为老公的你，摸摸你的良心，问问你自己，你老婆跟着你过的好吗？你老婆到底为什么受尽委屈，还能继续跟你过呢？你是他不顾父母反对，却还要执意要嫁的人，你却让他输得一败涂地，你若嫌弃他，你扪心自问，你怎么忍心啊，她是为了不让父母担心，为了不让亲戚朋友笑话他的眼光。她把自己伪装成很幸福的样子。婚后家务填满了他的整个生活，无娱乐无交际，圈子小到只有家里和菜市场，日复一日的重复着，看不到希望和未来。你让他眼里没有了光，嘴角没有了笑容。你的老婆是什么样子？完全取决于你的条件，白嫩的手不单单只是做家务的，漂亮的脸蛋都是虔撑起来的，温柔的脾气都是好男人疼出来的，都说老婆是老公的脸面，怎么打造全靠你了。#情感语录 #情感 #文案
00:08
作为老公的你，摸摸你的良心，问问你自己，你老婆跟着你过的好吗？你老婆到底为什么受尽委屈，还能继续跟你过呢？你是他不顾父母反对，却还要执意要嫁的人，你却让他输得一败涂地，你若嫌弃他，你扪心自问，你怎么忍心啊，她是为了不让父母担心，为了不让亲戚朋友笑话他的眼光。她把自己伪装成很幸福的样子。婚后家务填满了他的整个生活，无娱乐无交际，圈子小到只有家里和菜市场，日复一日的重复着，看不到希望和未来。你让他眼里没有了光，嘴角没有了笑容。你的老婆是什么样子？完全取决于你的条件，白嫩的手不单单只是做家务的，漂亮的脸蛋都是虔撑起来的，温柔的脾气都是好男人疼出来的，都说老婆是老公的脸面，怎么打造全靠你了。#情感语录 #情感 #文案
0次播放01月07日

推荐作者

牛肉面不要面

牛肉面不要面

知名动漫领域创作者
194万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
侦探汤姆星铁

侦探汤姆星铁

优质游戏领域创作者
347万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
饭爷看世界

饭爷看世界

优质纪录片领域创作者
88万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
科幻梦工场

科幻梦工场

优质影视领域创作者
61万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
淼淼不吃奶瓶

淼淼不吃奶瓶

西瓜视频创作者
39万粉丝 · 3858.3万播放
去看看
斗鱼直播平台

斗鱼直播平台

武汉斗鱼网络科技有限公司官方账号
111万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
三个损友原创

三个损友原创

西瓜视频创作者
193万粉丝 · 0播放
去看看
奥雷卡尔克斯

奥雷卡尔克斯

优质影视领域创作者
44万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
中老年健康说

中老年健康说

西瓜视频创作者
93万粉丝 · 6035.3万播放
去看看
火热潮流铺1

火热潮流铺1

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 1.3亿播放
去看看