网传对眼睛好的蔬菜是真的么？专家：我不要你认为，我要我认为

具体的食物对眼睛的帮助，要区分一下疾病，像老年性的黄斑变性，或者是孩子使用一些光照治疗。吃什么蔬菜对眼睛好，目前在眼科有很多研究发现，有一些微量元素对眼睛是有帮助的。例如叶黄素、花青素、胡萝卜素、以及维生素c、维生素e等