胸部训练三大迷惑之角度、推、夹，明白这些你的训练将更高效

有小伙伴问，练胸的时候肩胛骨角度张开到什么程度才正确?还有小伙伴问，卧推和夹胸哪一个效果更好？今天亚洲就带着大家解决练胸肌的这三大疑惑，能让你的胸肌训练少走弯路。