驼背，影响身体健康，没气质畏畏缩缩，三个动作变你，让你更健康

三个动作改善驼背，第一个动作，自然站立，双手左右平抬，手心朝上，做扩胸动作，第二个动作，保持自然站立姿势，头向后仰。手心向后，做甩手动作，向后甩时，稍用点力，接下来第三个动作，两脚并拢自然站立，双手自然下垂，掌心相对，然后双手大拇指向左右外则画圆式，变为掌心向方，三个动作完成为一组，每组每个动作做三十下，