60糖尿病大叔，天天用弹力绳餐后运动15分钟，强身健体降血糖

60糖尿病大叔，天天用弹力绳餐后运动15分钟，强身健体降血糖。用弹力绳来进行运动锻炼，是一种抗阻运动，抗阻运动就是借助一定的器械来对肌肉进行主动运动，他能够恢复和增强肌肉的力量和持久度，抗阻运动能够改善身体对碳水化合物的代谢机能，防止和帮助治疗糖尿病，还能够使人精力充沛，改善睡眠，增强体质，改善睡眠衰弱的相关症状，所以看着运动对我们身体来说是行有好处的！