1970年8月16日,孙红雷出生于哈尔滨,学生时代的他比较调皮,因为喜欢霹雳舞,为了跳得更好,他把电影《霹雳舞》看了几十遍,并反复学习录像带中迈克尔·杰克逊的技巧,经常逃课去跳舞。1988年的时候,孙红雷去重庆参加了全国第二届霹雳舞大赛,获得了二等奖。获奖后,孙红雷被中国歌剧舞剧院挖掘,进入了中国霹雳舞明星艺术团。