焦虑症：是因为对自己的不允许、不接纳

理解焦虑、转化焦虑，身心的疗愈之旅，轻松自在

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焦虑症是因为人格缺陷吗？压力大的人为什么很少有人焦虑

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焦虑症：是因为对自己的不允许、不接纳

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接纳自己是软弱吗？退缩就是在接纳自己吗？为什么这样说

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焦虑症：我的情绪你做主？你会这样吗？这是推卸责任、放弃权力

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焦虑症：如果有焦虑困扰，会不会抑郁呢？这是有可能的

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焦虑症：疗愈不是战胜或者逃避焦虑，而是改善与焦虑的关系

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焦虑症：可以被疗愈？可以的，惯性思维下的对抗会越来越痛苦

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焦虑症：因为疫情的影响，焦虑、紧张和担心，要如何应对呢

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提升沟通能力能疗愈焦虑症？是和自己的艰难对话

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焦虑症：把自己的需求当做对他人的要求会发生什么？挫败

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左右为难感到痛苦就是强迫症？内心有冲突一定是焦虑症吗

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焦虑症反反复复，是因为什么呢？你可能也在这样做

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焦虑症：运动有用吗？我为什么越运动越焦虑？到底怎么回事呢

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焦虑症：难以区分幻想和现实，却不自知

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焦虑症反反复复是因为没有疗愈，什么是心理疗愈，不疗愈可以吗

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工作忙碌身心疲惫，放松下来就感到烦躁和焦虑，这是怎么回事呢

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焦虑症：用一个例子分析焦虑的成因，原来莫名的焦虑是这么来的

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当孩子焦虑或抑郁时，父母的焦虑很容易被忽略，给孩子造成影响

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因为具体的事情而焦虑吗？其实不是，需要提升沟通能力

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焦虑症：缓解焦虑有具体的方法吗？为什么不管用呢？

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焦虑症：对冲突有所意识，同时做出选择，这是需要前提条件的

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焦虑是人的基本情绪，为什么会因焦虑而痛苦呢？可能是因为这个

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焦虑症：让你感到焦虑的可能是你的信念，为什么这么说呢

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焦虑症做事情会自相矛盾，这会感到痛苦和挫败，有了新的焦虑

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焦虑症：正常人冲突偏差是90度，焦虑症冲突偏差是180度

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关注点过于片面，陷入其中不能自拔，是焦虑症的典型表现

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焦虑疑病症要如何改善和疗愈呢？需要去医院检查吗

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如果亲人焦虑症、抑郁症，如何陪伴和支持？讲道理可能没有用

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焦虑症可以疗愈吗？一直很困惑，如果做到这三点是能疗愈的

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我们为什么会想着要战胜焦虑呢？战斗模式很难走出焦虑

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焦虑症是可以疗愈的，保持积极的心态，做到这3个方面