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专注力训练
#着陆技术#
情绪解套
#回神练习#
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安全
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2021-06-28发布
六月份现学现用着陆技术,当思绪漂出去时回神,关注此时此地,调节情绪,转换成孩子可以理解的语言,跟他演练了一次具体操作步骤,视频记录下来,看看效果还行,发给大家,仅供参考哈。
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