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瑶瑶健身
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2021-06-28发布
有氧健身操
有氧健身操
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一套肩颈操,午后锻炼,缓解工作疲劳引起的肩颈不适
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清晨跳一跳,舒展四肢身体好,提高人体的新陈代谢
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清晨甩手操,甩甩手血液循环手不麻,对心脏和肝脏也有益
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午后锻炼,一段动感肩颈伸展操,心情愉悦 肩颈也舒服了
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休闲娱乐健身操,跳跳就舒服,简单易学一起运动起来
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肩颈操,肩颈痛的跟着一起练,保养身体很重要
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有氧健身操,下班跳一跳缓解压力,肩颈不痛腰不酸
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饭后锻炼,收腹 摆胯 甩臂,每天坚持有效燃脂瘦身
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甩甩甩健身操,清晨一首歌,长期坚持锻炼好处多
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今天你锻炼了吗?锻炼使人快乐,生活幸福美美哒
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扭腰摆胯 肩颈操,每天锻炼坚持十分钟,养生友瘦身
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健身操,下班后留一点时间给自己,一起锻炼缓解身心劳累
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有氧健身操,清晨锻炼美美哒,释放工作生活带来的压抑情绪
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早起健身,一段5分钟拉伸操,一天之计在于晨 一切都是美美哒
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