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营养师Joye
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多吃这6种食物，对抗高胆固醇和便秘
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2021-06-28发布
膳食纤维可改善便秘，改善糖尿病，降低胆固醇，提高勉疫，帮助减肥等等； 膳食纤维是慢性病的“预防卫士”，每天至少吃够35克， 现代人天天精细饮食，你可能吃的真不够！
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