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营养师Joye
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多吃这6种食物,对抗高胆固醇和便秘
原创
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2021-06-28发布
膳食纤维可改善便秘,改善糖尿病,降低胆固醇,提高勉疫,帮助减肥等等; 膳食纤维是慢性病的“预防卫士”,每天至少吃够35克, 现代人天天精细饮食,你可能吃的真不够!
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