心理学：为何改变自卑社恐很难？因为你学的心理学理论方法错了

怎样改变“自卑、社恐”？关于这个问题： 在“你头脑”和“主流心理学理论”中，隐藏着一套你从未意识到的“理论逻辑”。而这个逻辑，很可能是错的？！ 自卑、社恐类问题的“理论逻辑”： 产生原因： 原生家庭 理论派别： ·行动派 ·接纳派 ·认知派 ·其他杂派 达成目标： 战胜自卑恐惧 建立自信内心强大 各种口号： 积极心态、气场、顺其自然、为所当为接纳自 我、做真实自己、不要在乎别人看法、活在当下…