打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
67万粉丝4855视频
关注

热门歌曲串烧《15分钟超长版健身操》燃烧脂肪排毒，瘦一分美十分

原创1.6万次播放2021-06-27发布

长视频健身操串烧混搭
269/446

15分钟中老年保健操，活动关节，调理肠胃，舒筋活血，坚持就有效App16:28
15分钟中老年保健操，活动关节，调理肠胃，舒筋活血，坚持就有效
热门歌曲串烧《15分钟超长版健身操》燃烧脂肪排毒，瘦一分美十分App15:32
播放中
热门歌曲串烧《15分钟超长版健身操》燃烧脂肪排毒，瘦一分美十分
14分钟中老年加长版健身操，每天坚持锻炼改善睡眠质量助消化App14:12
14分钟中老年加长版健身操，每天坚持锻炼改善睡眠质量助消化
你们要的《12分钟超级暴汗减肥操》燃脂瘦身，还能缓解肩颈疼痛App11:49
你们要的《12分钟超级暴汗减肥操》燃脂瘦身，还能缓解肩颈疼痛
湿气重 浑身酸痛 失眠多梦 每天早晚坚持练 排湿排毒 改善睡眠App15:24
湿气重 浑身酸痛 失眠多梦 每天早晚坚持练 排湿排毒 改善睡眠
不节食不吃药，早晚坚持《14分钟有氧健身操》改善肩颈，瘦腰腹App14:00
不节食不吃药，早晚坚持《14分钟有氧健身操》改善肩颈，瘦腰腹
15分钟排毒操，排出体内淤堵湿气寒气，改善妇科，促进睡眠睡的香App15:44
15分钟排毒操，排出体内淤堵湿气寒气，改善妇科，促进睡眠睡的香
16分钟超长排毒瘦身操，燃脂收腹暴汗排湿排寒，经常锻炼有益健康App16:16
16分钟超长排毒瘦身操，燃脂收腹暴汗排湿排寒，经常锻炼有益健康
每天坚持2遍《16分钟有氧健身操》提高免疫力，练出健康好身体App16:47
每天坚持2遍《16分钟有氧健身操》提高免疫力，练出健康好身体
每天坚持3超《14分钟有氧健身操》从138瘦到96斤，精气神都变好了App14:27
每天坚持3超《14分钟有氧健身操》从138瘦到96斤，精气神都变好了
睡前连跳2遍（12分钟健身操）陶冶情操愉悦心情，促进睡眠身体棒App12:02
睡前连跳2遍（12分钟健身操）陶冶情操愉悦心情，促进睡眠身体棒
14分钟家庭式健身操，饭后和家人一起做运动，预防疾病增强免疫力App14:14
14分钟家庭式健身操，饭后和家人一起做运动，预防疾病增强免疫力
每天在家练16分钟有氧健身操 消除疲劳 通经活络 血管不堵人长寿App15:49
每天在家练16分钟有氧健身操 消除疲劳 通经活络 血管不堵人长寿
久坐浑身僵硬酸痛《16分钟连跳》基础健身操，在家跳改善身体毛病App16:03
久坐浑身僵硬酸痛《16分钟连跳》基础健身操，在家跳改善身体毛病
11分钟中老年保健操，有效缓解颈椎肩周疼痛30、40、50的人都喜欢App10:49
11分钟中老年保健操，有效缓解颈椎肩周疼痛30、40、50的人都喜欢
人过50体质差，早晚坚持13分钟健身操，舒筋活血，预防三高助睡眠App12:40
人过50体质差，早晚坚持13分钟健身操，舒筋活血，预防三高助睡眠
饭后三组动作，促进肠胃蠕动，燃脂瘦身，肚子平了腰细了，更美了App13:15
饭后三组动作，促进肠胃蠕动，燃脂瘦身，肚子平了腰细了，更美了
周末在家做运动，疏通经络，排湿排毒，全家人一起跳，热热闹闹App14:10
周末在家做运动，疏通经络，排湿排毒，全家人一起跳，热热闹闹
一通百通一堵百堵，每天坚持14分钟有氧健身操2遍，通经络身体好App14:19
一通百通一堵百堵，每天坚持14分钟有氧健身操2遍，通经络身体好
三伏天跳支16分钟健身操 排毒祛湿 改善口苦 口臭 皮肤光泽精神好App15:54
三伏天跳支16分钟健身操 排毒祛湿 改善口苦 口臭 皮肤光泽精神好
14分钟中老年舒缓健身操，抬抬腿动动手，帮助消化有益健康App14:01
14分钟中老年舒缓健身操，抬抬腿动动手，帮助消化有益健康
供血不足 头晕失眠 浑身酸痛 睡前跳2遍 疏通经络气血顺畅都好了App14:50
供血不足 头晕失眠 浑身酸痛 睡前跳2遍 疏通经络气血顺畅都好了
三伏天，送你15分钟健身操连跳，每周4遍，促进新陈代谢强身健体App15:23
三伏天，送你15分钟健身操连跳，每周4遍，促进新陈代谢强身健体
早晚15分钟健身操，每天2次，促进血液循环，消除疲劳，全身轻松App15:06
早晚15分钟健身操，每天2次，促进血液循环，消除疲劳，全身轻松
没事天天这样练，减肥塑形，改善肩周炎颈椎病，跳出健康和气质美App15:28
没事天天这样练，减肥塑形，改善肩周炎颈椎病，跳出健康和气质美
再大的肚子每天坚持锻炼都能瘦《15分钟强力减肥操》早晚2遍App15:36
再大的肚子每天坚持锻炼都能瘦《15分钟强力减肥操》早晚2遍
13分钟大众健身操，动作柔和舒缓，谁跳谁收益，越跳越健康App13:35
13分钟大众健身操，动作柔和舒缓，谁跳谁收益，越跳越健康
15分钟睡前运动健身操，悦耳的歌曲，愉悦心情 健康跳舞 祝您好梦App14:47
15分钟睡前运动健身操，悦耳的歌曲，愉悦心情 健康跳舞 祝您好梦
女人身材美，有气质秘密是在家练《15分钟健身操》排毒养颜又瘦身App15:00
女人身材美，有气质秘密是在家练《15分钟健身操》排毒养颜又瘦身
14分钟健身操，早晚跳一跳，促进消化助吸收，排湿排毒养容颜App14:00
14分钟健身操，早晚跳一跳，促进消化助吸收，排湿排毒养容颜
16分钟健身操串烧，改善血液循环，预防血管堵塞，燃脂瘦身助睡眠App16:21
16分钟健身操串烧，改善血液循环，预防血管堵塞，燃脂瘦身助睡眠
相关推荐
评论 36
打开App观看
#是时候展现真正的牌技了 #遇到事情不要慌
00:19
#是时候展现真正的牌技了 #遇到事情不要慌
60次播放3天前
快来看看我的视频吧~
01:03
快来看看我的视频吧~
0次播放3天前
俄乌战争，俄罗斯为什么打的这么艰难是因为什么？听静思老师讲解
39:07
俄乌战争，俄罗斯为什么打的这么艰难是因为什么？听静思老师讲解
1513次播放昨天09:10
台前舰长吕诗礼因一句“祖国太强大了”而遭绿蛙的围剿！
02:06
台前舰长吕诗礼因一句“祖国太强大了”而遭绿蛙的围剿！
5966次播放3天前
男人在家一定要有骨气
00:29
男人在家一定要有骨气
274次播放前天17:39
糍粑辣椒干辣椒小米辣大蒜生姜小米辣#阿舒重腿斗鸡系列
01:14
糍粑辣椒干辣椒小米辣大蒜生姜小米辣#阿舒重腿斗鸡系列
0次播放3天前
#百看不厌的春晚 #春晚小品回顾
09:46
#百看不厌的春晚 #春晚小品回顾
679次播放3天前
#身体护理 #身体护理 #变美 #换季
01:15
#身体护理 #身体护理 #变美 #换季
0次播放23小时前
“无接触”交通事故，谁担责？遇情刹车致使连人带车侧翻倒地…… #事故现场记录 #扬州 #无接触交通事故
00:07
“无接触”交通事故，谁担责？遇情刹车致使连人带车侧翻倒地…… #事故现场记录 #扬州 #无接触交通事故
506次播放前天19:46
不试试怎么就知道自己不行呢
00:32
不试试怎么就知道自己不行呢
1次播放3天前
00:04
0次播放3天前
高能量创一代女老板一天能干多少事#日常vlog
01:00
高能量创一代女老板一天能干多少事#日常vlog
0次播放前天16:10
X5外观小升级。 #宝马 #宝马x5
02:22
X5外观小升级。 #宝马 #宝马x5
1694次播放前天18:42
他，必死无疑
06:00
他，必死无疑
7次播放前天17:57
入秋 一定要做腿 火往上走，寒往下沉 腿是寒气“大本营”！
00:26
入秋 一定要做腿 火往上走，寒往下沉 腿是寒气“大本营”！
0次播放前天19:21
不敢相信这是10岁出头孩子的所作所为#人生感悟
00:39
不敢相信这是10岁出头孩子的所作所为#人生感悟
696次播放前天15:26
#汽车维修 #骚操作 #装齿轮 #抖音汽车#逗抖车
00:08
#汽车维修 #骚操作 #装齿轮 #抖音汽车#逗抖车
0次播放前天12:49
氧化铝现货继续缓慢涨价 氧化铝现货继续涨价高位维持
01:34
氧化铝现货继续缓慢涨价 氧化铝现货继续涨价高位维持
0次播放22小时前

推荐作者

煞神吖

煞神吖

优质游戏领域创作者
1002万粉丝 · 6.2亿播放
去看看
乐享综艺剧场

乐享综艺剧场

乐视旗下账号
254万粉丝 · 37.5亿播放
去看看
邱震海

邱震海

2022百大人气创作者 教授 电视评论员
1113万粉丝 · 27.7亿播放
去看看
爱吃植物的小瓜

爱吃植物的小瓜

优质游戏领域创作者
196万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
太阳妹妹晨晨C

太阳妹妹晨晨C

西瓜视频创作者
1900万粉丝 · 5061.1万播放
去看看
凌一一(钓鱼新手)

凌一一(钓鱼新手)

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 7706.9万播放
去看看
大片巴士

大片巴士

西瓜视频创作者
126万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
坤姐闯江湖

坤姐闯江湖

机械工程专业博士
207万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
宠乐园

宠乐园

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 1.9亿播放
去看看