医圣张仲景的养生之道，养生养心，受益匪浅！分享给大家

张仲景是东汉末年著名医学家，被后人尊称为“医圣”。张仲景广泛收集医方，写出了传世巨著《伤寒杂病论》。它是中国医学史上影响最大的著作之一，是后来者研习中医必备的经典著作，广泛受到医学生和临床大夫的重视。张仲景对不珍惜生命、损害生命的行为进行了严厉指责，充分强调健康养生的重要性。今天的节目里，宁曦整理了张仲景提出的四点养生之道和大家一起分享。