干货|北京协和医学减重蛋白粉最全科普 小白必进

今天跟大家分享一下在北京协和医院医学营养减重中高蛋白低碳水饮食方案当中最重要的蛋白粉的选择。 - 1.00:29 我们为什么要在这个医学营养减重方案当中喝蛋白粉 2.01:15 如何选择蛋白粉 3.03:14 本人蛋白粉使用心得&贵妇平替价格 - 1.吸收最多蛋白质 热量最低 合成肌肉 2.三大选择分离乳清蛋白标准： 1)分离乳清蛋白 2)纯度80%以上 3)原味&配料表越干净越好 3.纽特舒玛贵妇蛋白粉&ALL MAX奥美仕纯净白桶原味，额外推荐熊猫牌等好喝蛋白粉 - 减脂 北京协和医院 健康减重 营养科 陈伟 食谱 无运动 间歇性断食 三餐规律 胰岛素抵抗 情绪性饮食 干货 vlog 日常 生活 必看 网红 改善身体 干货