夏季出汗皮肤易瘙痒！少吃3种食物，改善1个习惯，皮肤越嫩滑！

皮肤瘙痒一般需要忌口，不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等。也不能吃一些发物，比如鱼虾、螃蟹、带鱼、韭菜等。