你知道吗？这5类人，最好别吃苦瓜

夏天常吃苦瓜能清热去火、降血糖，但是这五类人群还是少吃为好：一，脾胃虚寒的人，苦瓜性寒，脾胃虚寒的人吃苦瓜，容易出现胃不舒服、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。二，缺钙的人，苦瓜中含有草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，需要补充大量钙的人不能吃苦瓜。三，低血糖的人，因为苦瓜中含有类似胰岛素的物质，大量食用 容易引起血糖更低。四，脾胃虚弱的孕妇，苦瓜里含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，严重的会引起流产。五，3岁内的婴幼儿，苦瓜中的草酸会引发孩子结石，苦瓜性凉，容易伤害孩子的脾胃，导致消化不良或腹泻