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小D医生
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颈椎腰椎不舒服,俯身爬行是良药,缓解疼痛保护脊柱!跟练起来!
原创
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2021-06-25发布
学习动物练爬行,解除全身不适应。肩腰核心都练到,还能保护脊柱,气血通泰美体型!来,你也试试看!
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