打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
68万粉丝5099视频
关注

你们要的《12分钟超级暴汗减肥操》燃脂瘦身，还能缓解肩颈疼痛

原创13万次播放2021-06-25发布

长视频健身操串烧混搭
271/446

14分钟中老年加长版健身操，每天坚持锻炼改善睡眠质量助消化App14:12
14分钟中老年加长版健身操，每天坚持锻炼改善睡眠质量助消化
你们要的《12分钟超级暴汗减肥操》燃脂瘦身，还能缓解肩颈疼痛App11:49
播放中
你们要的《12分钟超级暴汗减肥操》燃脂瘦身，还能缓解肩颈疼痛
湿气重 浑身酸痛 失眠多梦 每天早晚坚持练 排湿排毒 改善睡眠App15:24
湿气重 浑身酸痛 失眠多梦 每天早晚坚持练 排湿排毒 改善睡眠
不节食不吃药，早晚坚持《14分钟有氧健身操》改善肩颈，瘦腰腹App14:00
不节食不吃药，早晚坚持《14分钟有氧健身操》改善肩颈，瘦腰腹
15分钟排毒操，排出体内淤堵湿气寒气，改善妇科，促进睡眠睡的香App15:44
15分钟排毒操，排出体内淤堵湿气寒气，改善妇科，促进睡眠睡的香
16分钟超长排毒瘦身操，燃脂收腹暴汗排湿排寒，经常锻炼有益健康App16:16
16分钟超长排毒瘦身操，燃脂收腹暴汗排湿排寒，经常锻炼有益健康
每天坚持2遍《16分钟有氧健身操》提高免疫力，练出健康好身体App16:47
每天坚持2遍《16分钟有氧健身操》提高免疫力，练出健康好身体
每天坚持3超《14分钟有氧健身操》从138瘦到96斤，精气神都变好了App14:27
每天坚持3超《14分钟有氧健身操》从138瘦到96斤，精气神都变好了
睡前连跳2遍（12分钟健身操）陶冶情操愉悦心情，促进睡眠身体棒App12:02
睡前连跳2遍（12分钟健身操）陶冶情操愉悦心情，促进睡眠身体棒
14分钟家庭式健身操，饭后和家人一起做运动，预防疾病增强免疫力App14:14
14分钟家庭式健身操，饭后和家人一起做运动，预防疾病增强免疫力
每天在家练16分钟有氧健身操 消除疲劳 通经活络 血管不堵人长寿App15:49
每天在家练16分钟有氧健身操 消除疲劳 通经活络 血管不堵人长寿
久坐浑身僵硬酸痛《16分钟连跳》基础健身操，在家跳改善身体毛病App16:03
久坐浑身僵硬酸痛《16分钟连跳》基础健身操，在家跳改善身体毛病
11分钟中老年保健操，有效缓解颈椎肩周疼痛30、40、50的人都喜欢App10:49
11分钟中老年保健操，有效缓解颈椎肩周疼痛30、40、50的人都喜欢
人过50体质差，早晚坚持13分钟健身操，舒筋活血，预防三高助睡眠App12:40
人过50体质差，早晚坚持13分钟健身操，舒筋活血，预防三高助睡眠
饭后三组动作，促进肠胃蠕动，燃脂瘦身，肚子平了腰细了，更美了App13:15
饭后三组动作，促进肠胃蠕动，燃脂瘦身，肚子平了腰细了，更美了
周末在家做运动，疏通经络，排湿排毒，全家人一起跳，热热闹闹App14:10
周末在家做运动，疏通经络，排湿排毒，全家人一起跳，热热闹闹
一通百通一堵百堵，每天坚持14分钟有氧健身操2遍，通经络身体好App14:19
一通百通一堵百堵，每天坚持14分钟有氧健身操2遍，通经络身体好
三伏天跳支16分钟健身操 排毒祛湿 改善口苦 口臭 皮肤光泽精神好App15:54
三伏天跳支16分钟健身操 排毒祛湿 改善口苦 口臭 皮肤光泽精神好
14分钟中老年舒缓健身操，抬抬腿动动手，帮助消化有益健康App14:01
14分钟中老年舒缓健身操，抬抬腿动动手，帮助消化有益健康
供血不足 头晕失眠 浑身酸痛 睡前跳2遍 疏通经络气血顺畅都好了App14:50
供血不足 头晕失眠 浑身酸痛 睡前跳2遍 疏通经络气血顺畅都好了
三伏天，送你15分钟健身操连跳，每周4遍，促进新陈代谢强身健体App15:23
三伏天，送你15分钟健身操连跳，每周4遍，促进新陈代谢强身健体
早晚15分钟健身操，每天2次，促进血液循环，消除疲劳，全身轻松App15:06
早晚15分钟健身操，每天2次，促进血液循环，消除疲劳，全身轻松
没事天天这样练，减肥塑形，改善肩周炎颈椎病，跳出健康和气质美App15:28
没事天天这样练，减肥塑形，改善肩周炎颈椎病，跳出健康和气质美
再大的肚子每天坚持锻炼都能瘦《15分钟强力减肥操》早晚2遍App15:36
再大的肚子每天坚持锻炼都能瘦《15分钟强力减肥操》早晚2遍
13分钟大众健身操，动作柔和舒缓，谁跳谁收益，越跳越健康App13:35
13分钟大众健身操，动作柔和舒缓，谁跳谁收益，越跳越健康
15分钟睡前运动健身操，悦耳的歌曲，愉悦心情 健康跳舞 祝您好梦App14:47
15分钟睡前运动健身操，悦耳的歌曲，愉悦心情 健康跳舞 祝您好梦
女人身材美，有气质秘密是在家练《15分钟健身操》排毒养颜又瘦身App15:00
女人身材美，有气质秘密是在家练《15分钟健身操》排毒养颜又瘦身
14分钟健身操，早晚跳一跳，促进消化助吸收，排湿排毒养容颜App14:00
14分钟健身操，早晚跳一跳，促进消化助吸收，排湿排毒养容颜
16分钟健身操串烧，改善血液循环，预防血管堵塞，燃脂瘦身助睡眠App16:21
16分钟健身操串烧，改善血液循环，预防血管堵塞，燃脂瘦身助睡眠
50岁像28岁，每天坚持锻炼，越跳越美丽，改善亚健康，减肥塑形App14:57
50岁像28岁，每天坚持锻炼，越跳越美丽，改善亚健康，减肥塑形
湿气重易长胖《15分钟暴汗排湿健身操》每天2遍，健康瘦身没烦恼App15:45
湿气重易长胖《15分钟暴汗排湿健身操》每天2遍，健康瘦身没烦恼
相关推荐
评论 12

推荐作者

乖宝宝的动画乐园

乖宝宝的动画乐园

优质儿童领域创作者
93万粉丝 · 13亿播放
去看看
乡村野光

乡村野光

优质三农领域创作者
138万粉丝 · 5.9亿播放
去看看
祁隆

祁隆

创作歌手 音乐人
1312万粉丝 · 9294.8万播放
去看看
荆棘队长

荆棘队长

西瓜视频创作者
139万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
黑火娱乐

黑火娱乐

西瓜视频创作者
255万粉丝 · 15.4亿播放
去看看
快乐王胖

快乐王胖

优质三农领域创作者
144万粉丝 · 5亿播放
去看看
哈仔十一

哈仔十一

优质宠物领域创作者
36万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
幸福桃子2e2

幸福桃子2e2

西瓜视频创作者
17万粉丝 · 3565.7万播放
去看看
我是小煜XY

我是小煜XY

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 2128.1万播放
去看看