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2.6万次播放2021-06-23发布

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从近120KG到85KG，直到最后小腹的脂肪也剩下一些没减干净：）虽说再减半个月肯定OK，但当时的精神状态再减两天都撑不住了，姐姐说我是一具健康的尸体了…..减脂时间拉的太长，前前后后快一年，整整七个月都在不同的减脂计划中试错，七个月减脂期给我精神状态和基础代谢搞得很糟糕，最后三个月才摸着石头过了河，减脂这东西一年减一次，看看自己有没有进步就可以，这个视频也是为了记录无灯光原相机下的状态，相信下一次减脂会更顺利。 #佛系健身 #那我问你 #头顶尖尖的 #增肌沐浴露

从近120KG到85KG，直到最后小腹的脂肪也剩下一些没减干净：）虽说再减半个月肯定OK，但当时的精神状态再减两天都撑不住了，姐姐说我是一具健康的尸体了…..减脂时间拉的太长，前前后后快一年，整整七个月都在不同的减脂计划中试错，七个月减脂期给我精神状态和基础代谢搞得很糟糕，最后三个月才摸着石头过了河，减脂这东西一年减一次，看看自己有没有进步就可以，这个视频也是为了记录无灯光原相机下的状态，相信下一次减脂会更顺利。 #佛系健身 #那我问你 #头顶尖尖的 #增肌沐浴露

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