传统日式料理，整个过程没有加一滴油，一点糖，也能如此健康美味

大家好，我是日本营养师，欢迎来到我的健康美食记。今天给大家分享的是日本的传统套餐。相信很多朋友知道日本人的饮食非常的健康，但是呢，大家基本上没有什么直观感受。那今天我就给大家展示一下日本人的传统饮食有多健康。鸡肉丸子汤，优质动物蛋白和优质植物蛋白。出汁浸小松菜，维生素，食物纤维，矿物质。纳豆拌葱花，植物蛋白，益生菌。整个过程没有放一滴油，真的是非常的健康。下面我们就来看看制作步骤吧。