5个动作测试你的生理年龄（<80分为衰老到50岁，越老测试越准）

人从25岁开始，身体机能以及大脑的机能都开始逐渐衰老，大脑每10年以萎缩5%的速度老化。 人体五脏六腑，心肝脾肺肾均随着年龄，生理机能逐渐衰老。 通过微观的数据影像学数据，可以矫正确的测出我们实际的生理年龄。不运动不养生的人，他的实际年龄可能会比真实年龄衰老25岁。 我们用简易的运动方法，5个动作从柔韧性，平衡性，力量皆等方面，测试你的心肺功能以及关节的灵活度。 本测试如果能够得分80分以上，每一个动作都能较好的完成，生理年龄就可能达到50岁。 我试了一下，臀膝跳严重不及格，跳的不高，还跳不到30个，跳完有点脑缺血，我觉得60岁以上，就不要测试这个动作，怕得分太低或危险。肝主筋脉，肝老了就完成不好了，肝病的可能得分更低#埋头加班苦了肝#健康热力计划# 欢迎提出建议。快来测测。