🌴夏天必备养生茶～浮小麦黑豆茶！适合夏天出汗多者！益气，顾表

益气|固表|夏天女生必 备养生茶🍃 🌸夏天出汗本身是调节体温散热的方式。 🌷正常出汗有助排毒(微微出汗)。但动辄大汗淋漓就是反常状态，属于体虚的表现。 🍀《 黄帝内经》中记载:汗为心之液!汗血同源！ 🌺出汗过多耗气伤阴!会导致身体更加虚弱。 🍁浮小麦黑豆茶补中益气、固表止汗。 🍂浮小麦:固表止汗入心经。 🌾黑豆:入肾滋阴益肾止盗汗。 💐莲子:养心安神。 🌻红枣:益气养血。 🌺冰糖:甘甜补中气、和胃润肺。 🌴夏天阳气浮于体表脾胃虚寒，赶紧行动起来煮一杯温热的养生茶来唤醒身体吧💁 🔥做法: 浮小麦30克黑豆10克莲子7克去核红枣4颗冰糖适量，加适量水煮至软烂过滤喝汤。 ⚠特别提醒:女孩子夏季千万别贪凉肆意喝冷的哦！