减脂健康西餐｜30分钟就能做好的牛肉粗麦饭｜couscous

如果你正在保持身材，非常推荐你试试看。蛋白质、优质碳水、纤维营养均衡。虽然热量不是很高，但是吃完依然感觉很满足，味道丰富、饱腹感强。 如果你喜欢时不时尝试一些新的烹饪idea，喜欢不同国家的健康饮食，欢迎关注我，非常期待听到你的意见。