一想到我母亲就有种厌恶感，如何走出这个阴影？

曼雅，原名谢勤，身心灵导师、曼雅静心创始人，著有图书《奔向幸福的旅程》。 《奔向幸福的旅程》记录了曼雅从抑郁和灵魂暗夜中觉醒于当下的宁静和喜悦的完整历程。 【曼雅静心】是一家专注于情绪智慧和心灵觉醒教育的心灵学院，创办于2014年，致力于支持更多的人走向身心灵的成长和觉醒，获得从物质、身体、思维、情绪、觉知这五个生命层面全面疗愈自己的方法和技能。 #创造丰盛 #情绪管理 #抑郁症 #焦虑症 #心理学 #身心灵 #失眠 #亲密关系 #原生家庭 #心理 #心理咨询 #正念冥想 #心理咨询师 #修行修心 #生命智慧 #创伤疗愈 #心灵觉醒