如何预防胃息肉的发生？4种健康方法，第1种很关键！

如何预防胃息肉？首先就要从胃息肉的形成机制说起。胃息肉的发生与很多因素有关，包括胃黏膜的长期慢性炎症刺激（如幽门螺杆菌感染、胆汁反流）、长期服用质子泵抑制剂、遗传因素、不良的生活习惯（如吸烟、饮酒、高脂饮食、低纤维素饮食等不良饮食习惯）等。遗传因素是与生俱来的，我们无法改变，但是我们可以养成健康的生活习惯，从而在一定程度上预防胃息肉的发生。