打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
天行健运动康复-发哥头像
天行健运动康复-发哥
21万粉丝902视频
关注

2个动作，保健肠胃，提高身体代谢能力，及时排出体内毒素！

原创5834次播放2021-06-22发布

运动养身，筋膜健身
254/379

提升气血运行，疏通经络堵塞，增强身体免疫力，身体更健康！App03:00
提升气血运行，疏通经络堵塞，增强身体免疫力，身体更健康！
2个动作，保健肠胃，提高身体代谢能力，及时排出体内毒素！App03:13
播放中
2个动作，保健肠胃，提高身体代谢能力，及时排出体内毒素！
提高身体活力激素，保持身体激素平衡分泌，身体健康更有活力！App03:13
提高身体活力激素，保持身体激素平衡分泌，身体健康更有活力！
身体这些部位要多锻炼，身体更加健康长寿，老中医亲传的健康之法App03:25
身体这些部位要多锻炼，身体更加健康长寿，老中医亲传的健康之法
2个动作，坚持每天做一做，这才是身体健康的基础，基础好更长寿App03:25
2个动作，坚持每天做一做，这才是身体健康的基础，基础好更长寿
每天拍一拍，身体会更好，男性前列腺更健康，女性不担心妇科问题App03:12
每天拍一拍，身体会更好，男性前列腺更健康，女性不担心妇科问题
每天5分钟，面部保养，皮肤饱满有弹性，让人越来越年轻！App04:02
每天5分钟，面部保养，皮肤饱满有弹性，让人越来越年轻！
气血不足，危害健康，3个小动作，快速提高气血运行，提高免疫力App04:24
气血不足，危害健康，3个小动作，快速提高气血运行，提高免疫力
2个动作，促睾酮素分泌，防止骨质疏松，给身体增添活力！App03:17
2个动作，促睾酮素分泌，防止骨质疏松，给身体增添活力！
2个养生蹲法，经络畅通，气血升华，做完全都舒畅，身体更加硬朗App03:03
2个养生蹲法，经络畅通，气血升华，做完全都舒畅，身体更加硬朗
预防老来腰弯背驼，经常做单腿硬拉，让腰背挺拔，更精神、更健康App03:15
预防老来腰弯背驼，经常做单腿硬拉，让腰背挺拔，更精神、更健康
促消化，提高肠胃蠕动，肠胃不好坚持练一练，有意想不到的收获！App02:26
促消化，提高肠胃蠕动，肠胃不好坚持练一练，有意想不到的收获！
臀、腿的离心锻炼，占整体肌肉量的大半，整个人会更精神、有活力App02:40
臀、腿的离心锻炼，占整体肌肉量的大半，整个人会更精神、有活力
锻炼心肌，加强肺活量，经常有气喘、心率过快的朋友多练练！App02:21
锻炼心肌，加强肺活量，经常有气喘、心率过快的朋友多练练！
经典的拉伸动作，拉伸到身体多个部位，拉伸可让身体迅速放松！App02:32
经典的拉伸动作，拉伸到身体多个部位，拉伸可让身体迅速放松！
2个简单的动作，让肩更美，颈椎更健康，消除肩颈不适！App02:16
2个简单的动作，让肩更美，颈椎更健康，消除肩颈不适！
锻炼心肺，养护心脑血管，清洁呼吸系统，身体健康，人也清爽！App01:55
锻炼心肺，养护心脑血管，清洁呼吸系统，身体健康，人也清爽！
非常经典的拉伸方法，保养膝关节，缓解腰椎疲劳，运动后要拉一下App03:02
非常经典的拉伸方法，保养膝关节，缓解腰椎疲劳，运动后要拉一下
膝关节好，腿脚更灵便，2个动作，非常高效的养护膝盖，值得收藏App02:54
膝关节好，腿脚更灵便，2个动作，非常高效的养护膝盖，值得收藏
简单有效的方法，去掉“拜拜肉”，手臂紧致，人更健康有活力！App02:55
简单有效的方法，去掉“拜拜肉”，手臂紧致，人更健康有活力！
2个动作，促睾酮素，提升身体活力，下肢力量好，腿脚也更灵便！App02:44
2个动作，促睾酮素，提升身体活力，下肢力量好，腿脚也更灵便！
2个动作，前列腺、妇科，坚持做一做，针对性的练习，效果更加好App02:12
2个动作，前列腺、妇科，坚持做一做，针对性的练习，效果更加好
减掉内脏脂肪，腑脏更健康，2个动作，助你快速减肥，拥有好身材App02:03
减掉内脏脂肪，腑脏更健康，2个动作，助你快速减肥，拥有好身材
要健康，养龙脊，2个动作，锻炼脊柱，人更精神，身体更有活力！App02:40
要健康，养龙脊，2个动作，锻炼脊柱，人更精神，身体更有活力！
小妙招，养护膝关节，膝盖越来越好，不担心年老腿脚不灵活App03:57
小妙招，养护膝关节，膝盖越来越好，不担心年老腿脚不灵活
每天5分钟，解决腰部酸累疼痛，坚持做，让你的腰越来越健康！App02:54
每天5分钟，解决腰部酸累疼痛，坚持做，让你的腰越来越健康！
1个小技巧，解决便秘、大便不正常，体内不囤积毒素，身体更健康App02:58
1个小技巧，解决便秘、大便不正常，体内不囤积毒素，身体更健康
2个动作，寿更长，更健康，每天5分钟，肩背就暖暖的，非常舒服！App02:57
2个动作，寿更长，更健康，每天5分钟，肩背就暖暖的，非常舒服！
锻炼心肺，气血运行好，加速身体排毒，心脑血管更健康！App02:37
锻炼心肺，气血运行好，加速身体排毒，心脑血管更健康！
腰好，整个人散发活力，2个动作，让你的腰越来越健康！App02:47
腰好，整个人散发活力，2个动作，让你的腰越来越健康！
锻炼下肢，好外非常多，让腿脚不衰，步伐灵便，提高身体代谢能力App02:20
锻炼下肢，好外非常多，让腿脚不衰，步伐灵便，提高身体代谢能力
相关推荐
评论 2

推荐作者

老大爱萌宠猪猪

老大爱萌宠猪猪

优质宠物领域创作者
31万粉丝 · 2837.8万播放
去看看
张喜喜本人

张喜喜本人

优质美食领域创作者
1014万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
科技车界

科技车界

高级农艺师 农业技术专家
145万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
方块师傅Craftee

方块师傅Craftee

优质游戏领域创作者
22万粉丝 · 2568.9万播放
去看看
乡村刚子

乡村刚子

优质三农领域创作者
63万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
永恒跳动的火焰

永恒跳动的火焰

优质手工领域创作者
42万粉丝 · 8567.8万播放
去看看
浪客九歌

浪客九歌

优质游戏领域创作者
43万粉丝 · 7666.8万播放
去看看
呆话西游

呆话西游

西瓜视频创作者
295万粉丝 · 5034.5万播放
去看看