We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
瑶瑶健身
1.6万粉丝
1375视频
关注
大众肩颈操,背不驼了 腰不弯了,颈椎病痛缓解了
原创
2.5万次播放
2021-06-22发布
肩颈操
有氧健身操
89
/700
App
02:22
晚饭后甩甩甩,甩去病痛,手不麻了 腰不酸了
App
06:20
播放中
大众肩颈操,背不驼了 腰不弯了,颈椎病痛缓解了
App
03:46
在家偷偷练,瘦身操每天五组,悄悄变瘦变美
App
05:04
甩臂摆胯健身操,长期锻炼瘦大肚子,同时缓解肩颈疼痛
App
04:14
摆摆操,扭一扭跳一跳,肩颈不痛了手也不麻了
App
05:15
每天坚持锻炼,做到自律学会管理身材,动作简单易学建议收藏
App
05:53
5分钟拉伸,坚持锻炼血液通畅手不麻了,锻炼手臂力量好处多
App
04:03
锻炼会使一个人朝气蓬勃,幸福的生活,从坚持健身开始
App
05:36
饭后锻炼改善人体的糖脂代谢,消耗人体的热量,助消化又健身
App
04:14
开肩有氧健身操,锻炼肩背部肌肉,增加肌肉弹性和力量
App
03:04
拉伸操每天必练,改善弯腰驼背,让身体永保年轻
App
03:14
有氧健身操,健康的身体快乐的心情,是幸福的保障
App
04:40
4分钟全民健身运动甩起来,全身得到放松,身体棒棒哒
App
04:45
午间拉伸操,伴着一首好听的伤感歌曲,一起锻炼缓解身体疲劳
App
04:53
饭后锻炼,缓解腰椎 肩锥 颈椎,摆脱病痛 一身轻松
App
03:55
午间操锻炼,每天中午运动几分钟,让你悄悄地变瘦变美
App
02:37
女人为家辛苦,留下3分爱给自己,每天坚持锻炼给自己一个好身体
App
04:14
午休时间打卡跳操,4分钟肩颈健身操,身体变轻松 适合所有人锻炼
App
04:01
开肩拉伸健身操每日必练,改善弯腰驼背,适合所有人群
App
04:51
午休锻炼身体,如果工作累了 乏了,5分钟有氧健身操 身体有活力
App
04:47
每天坚持晨练可以增强体质,提高身体免疫力,改善精神状态
App
10:18
完整版健身操,减肥瘦身舒展身体,塑造完美好身材,一起变瘦变美
App
04:59
一通百通 一堵百堵,有氧健身操每天坚持锻炼,打通全身经络
App
04:05
别再为减肥烦恼,管住嘴迈开腿,只要坚持锻炼就能减肥瘦身
App
03:51
清晨起来锻炼,甩甩甩健身操,恢复身体最佳状态,坚持锻炼你最棒
App
04:34
一天之计在于晨,早晨起床坚持做拉伸操,让身体保持良好状态
App
07:22
晨起不要忽略这几分钟拉伸锻炼,7分钟拉伸,告别早晨起床水肿
App
03:10
饭后半小时《甩甩甩》健身操,缓解久坐久站的劳累,甩甩一身轻松
App
04:04
高强度健身,左抬腿触膝50下,右抬腿触膝50下,坚持下来你最棒
App
04:05
4分钟早间操,不要赖床,一起锻炼提高身体免疫能力
App
05:01
踮脚 甩胯 扩胸有氧健身操,增加肺活量,全身血液畅通
相关推荐
评论 8
推荐作者
我是张四娃
西瓜视频创作者
106万粉丝
· 2.7亿播放
去看看
有氧运动style
西瓜视频创作者
107万粉丝
· 1.6亿播放
去看看
PP青春影音剧院
PP视频旗下账号
58万粉丝
· 4.6亿播放
去看看
档案揭秘V
BRTV旗下账号
259万粉丝
· 23.8亿播放
去看看
解说DJ哥
优质游戏领域创作者
42万粉丝
· 1.6亿播放
去看看
程序猿小陈
互联网公司职员
22万粉丝
· 6472.4万播放
去看看
我的世界细狗0一0
西瓜视频创作者
37万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
小马吃草R
西瓜视频创作者
703万粉丝
· 3771.1万播放
去看看
漠离说动漫
西瓜视频创作者
71万粉丝
· 7458.1万播放
去看看
FOOLDOG
西瓜视频创作者
12万粉丝
· 516.2万播放
去看看