[节气食疗汤]夏至来了~夏至汤～赶紧来上一杯吧💁💁💁

夏至是一年中阳气最为旺盛的时候，同时也是阴气开始产生的时候。从这一天开始，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。夏至扶阳，不宜大温补，但可以小小温煦肾阳。夏至时阳气虽旺，但阳气虚浮在体表，人体.腠理开泄，津液外泄，出汗量增加，体内的五脏六腑正是最空虚的时候，体内阴寒，很容易引发疾病。夏至时可借旺盛的阳气帮扶身体，冬病夏治，达到事半功倍之效，而夏至时节火毒湿重，要祛湿才补得进去呢! [材料]： 核桃仁，...，.20g 芡实......20g 百合，，....10g 薏苡仁....00 20g 带心莲子，，..，.10g 党参......10g 去核大枣..... .7个 配猪骨或鸡500克煲汤， 现视频是没有加昏的，所以减量