心情不好时，坚持做这三件事！说的真好#朗读者

每个人都难免有情绪低落的时刻。有时，不刻意去压制情绪，不代表可以盲目发泄情绪。我们都有一些，不顺心的时刻。但无论此刻的你，感到再难，也要记住：成年人的生活都不容易，愿你在往后余生，不要让心情生病，也不要用情绪去左右自己的人生。无论此刻的你，心情如何，都要坚持做以下三件事。