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脑病科赵敏医生
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俗话说“睡前二两酒，活到九十九”，睡觉前喝酒真有助于睡眠吗？
原创
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2021-06-21发布
睡眠障碍主要包含三个方面，酒精可以改善入睡，但是入睡后都是浅睡眠，频繁觉醒，是对我们睡眠质量有着不好的影响
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