少林鹰爪十三抓武术套路教学视频上

少林鹰爪十三抓，是少林鹰派武术的代表性套路，少林鹰派 武术也因其而得名。这个套路是少林寺释德印法师仿雄鹰之凶 猛，用鹰爪之锐利，把盖爪、撩爪、扑爪、掏爪、托爪、抠爪、 推爪、按爪、劈爪、锁爪、拧爪、扣爪和抄爪13种抓法技术， 以及弓步、马步、虚步、歇步、仆步、丁步、半马步、横裆步、 独立步、并步、开步、跃步、骑龙步和插步14种步型，按照一 定的原则编成套路传承下来。主要以鹰爪抓击为主，专取人体之 要害，手法凶焊，爪到肉掉，招法刁钻，令人胆寒，故名之为 “少林鹰爪十三抓”。