喝茶失眠？喝茶不解渴？两大呼声最高的疑问，我来解答！

最近很多人一直问我两个问题： 第一个：我不能喝茶，喝了是不是会失眠睡不着？ 我得告诉大家，这个是因人而异的，如果你精神比较紧张，平时就有失眠症状，建议不喝或者少喝，因为茶叶里面有咖啡碱，容易引起精神刺激，但你如果本来就一觉睡到大天亮的人，不用扯啥会失眠的问题，放心喝就对了。 第二个：喝茶不解渴？ 告诉大家，正常喝茶是很解渴的，如果你喝下去不解渴，可能有几个原因，第一个太烫了，喝下去舌头都烫麻了，哪还能感受得到解渴呀；第二个，品质差而且太浓了，好的浓茶喝完生津回甘，感觉很舒畅，但有些茶品质很差，太浓的话喝起来很苦涩，喝完嘴里口干舌燥，所以你觉得不解渴。 当然，还是不建议大家用喝茶来替代喝水，茶是茶，水是水，每天都要喝。