减脂期也能吃甜点？无糖无油香蕉燕麦酸奶杯，解馋饱腹的优质碳水

有没有减脂期也能吃的甜点？无糖无油香蕉燕麦酸奶杯，解馋饱腹的优质碳水，减肥吃起来无负担的减脂主食。