38元买个大肘子，你们要的肘花教程，纹路和质地堪比酱牛肉，收藏

今天挑战只用电饭锅搞定晚餐，有菜有饭还有肉，做了想吃好久的网红焖饭，主食和蔬菜一锅出，营养丰富，简单操作，适合挑食的孩子吃，电饭锅用无水焗的功能做了鸡腿，鸡肉鲜嫩多汁，软烂脱骨，今天的重中之重就是你们要的压肘花教程，纹路和质地堪比酱牛肉，蘸蒜酱吃绝了